青梗菜のおひたし May 31, 2015zeitnote Leave a comment 青梗菜 COOP 鰹節、白だし 日本 ゆがいて水にとってあらかた冷えたものを鰹節、しょうゆ、白だしほんの少々で味つけ。作り置きオーケー。
がんもどきとキャベツの味噌汁 May 24, 2015zeitnote Leave a comment キャベツ、青ねぎ、いんげん、にんじん、豆腐 COOP ひじき 日本 がんもどきを手作りしたら、少し固かったので味噌汁に入れました。
切り干し大根の煮物 May 17, 2015zeitnote Leave a comment にんじん COOP ちくわ 北海水産 切り干し大根、干し椎茸 日本 今回は何のひねりもないただ単純な切り干し大根の煮物。
豚肉とアスパラの炒め物 May 13, 2015zeitnote Leave a comment 豚ヒレ肉、アスパラガス COOP 土井先生のレシピ。しょうゆ、酒、塩こしょうのみの味付け。簡単でおいしい。
モロッコインゲンとちくわの煮物 May 13, 2015zeitnote Leave a comment モロッコいんげん、しょうが COOP ちくわ 北海水産 ちりめんじゃこ、桜えび 日本 モロッコいんげんを煮たものはよく作ります。
ひじきと豆腐の炒り煮 May 12, 2015zeitnote Leave a comment 豆腐、にんじん、モロッコいんげん、青ねぎ、しょうが COOP 乾燥ひじき 日本 今回は野菜多めでしょうゆ控えめ。
温納豆うどん May 10, 2015zeitnote Leave a comment 青ねぎ、ほうれん草 COOP なると(冷凍) 北海水産 納豆 日本食料品店 うどん、天かす 日本 納豆入りでつるつるおいしい。
白菜のおひたし May 10, 2015zeitnote Leave a comment 白菜 COOP 鰹節、白だし 日本 ゆがいて水にとってあらかた冷えたものを鰹節、しょうゆ、白だしほんの少々で味つけ。作り置きオーケー。